Efektywne leczenie 3 city.
W wielu przypadkach mamy problemy z kośćmi gdy jesteśmy po bardzo poważnym wypadku. Jestem na to perfekcyjnym przykładem. W drodze do domu z pracy spotkał mnie przykry wypadek. Była zima więc oczywiście można było się poślizgnąć zaraz. Właśnie to mi się przytrafiło. Złamałem nogę oraz rękę.
Prócz tego niedawno przyszedłem skomplikowaną operację biodra, ponieważ ćwiczę intensywnie sport. Tematy takie jak leczenie urazów sportowych Gdańsk to nie jest, zatem dla mnie nowość, chociaż byłem ciut zaskoczony. Poprzednia kontuzja jeszcze bardziej się odnowiła, ponieważ noga została złamana w tym samym miejscu co poprzednio. Czekało mnie bardzo długie leczenie.
Nasze życie po operacji.
Niewątpliwie w tej samej chwili pojawił się ból, ale jestem odporny, zatem łatwo się nie martwię. Szybko zadzwoniłem po karetkę i już byłem przewożony do kliniki. Tam w tej samej chwili czekali na mnie znajomi lekarze oraz rehabilitanci. Trzeba było przeprowadzić kilka skomplikowanych operacji. Potem przyszła pora na dojście do siebie. Na szczęście doskonale wiem na czym będą polegały takie ćwiczenia, a zatem byłem spokojniejszy.
Zaskoczenie podczas rehabilitacji
Samozaparcie to na pewno będzie cecha w tak zaistniałych okolicznościach oczekiwana. Ja na szczęście jestem osobą upartą, więc wiedziałem co mnie czeka. W trakcie pobytu w szpitalu jednakże byłem też przygotowany na pewną dozę bólu. Jeżeli już jesteśmy świeżo po operacji to możemy odczuwać nawet od nogi ból kręgosłupa Sopot. Wszystkie kości przecież będą unieruchomione i wszystko będzie oddziaływać wzajemnie na siebie. Tu mój osobisty terapeuta w tej samej chwili jednakże wykonywał ze mną jakieś zwyczajne ćwiczenia oddechowe co pozwala się odprężyć. Psychika będzie ściśle powiązana z fizycznością, a zatem polecam obsługiwać takie łatwe metody relaksacyjne. To jest rada dla wszystkich sportowców, ale nie tylko i wyłącznie. Na 100 procent dochodzenie do siebie to było także szereg rozmaitych ćwiczeń realizowanych w domu. Po kilku dniach w szpitalu zacząłem chodzić o własnych siłach czy też raczej z pomocą kul. Potem przyszedł moment na wypisanie do domu. Miałem dylemat - czy jechać do sanatorium czy też pozostać w domu? Zdecydowałem się na samodzielne ćwiczenia.
Skuteczne ćwiczenia w domu.
3 city terapeuta zawsze powinien przygotować nam szereg praktycznych ćwiczeń, które są stosowane w sytuacji rozmaitych schorzeń albo właśnie świeżo po operacji. Tak było w moim przypadku.
Każdego dnia przychodził do mnie specjalista, dla którego dyskopatia nie stanowi żadnych problemów. Na własną rękę też poszukiwałem rozmaitych informacji udostępnionych w przestrzeni internetowej. Dzięki temu już wiedziałem w jaki sposób realizować potem nawet samemu ćwiczenia. Niektóre z nich są naprawdę wymagające i będą generowały ból.
Jest jednak taka święta zasada każdego rehabilitanta - jeśli boli to znaczy, że nerwy działają świetnie i wszystko będzie się golić stopniowo, ale z dobrym skutkiem. Zastanawiałem się również nad tym czy nie używać ortezy i na przykład. rozpocząć jakieś krótkie wędrówki do sklepu. Postanowiłem jednakże:
1. działać ciut bardziej ostrożnie
2. odłożyć na w przyszłości bardziej skomplikowane ćwiczenia.
Jeżeli już macie takiego terapeutę, jak ja to naprawdę można liczyć na szybkie wyzdrowienie i powrót do funkcjonowania, do pracy , a oprócz tego sportu.
Zobacz: https://www.rankinglekarzy.pl/placowka/wizyty-domowe,39825/gdansk/.
